Under en längre tid har jag mått fantastiskt bra.

Jag har haft lätt att hålla mig i nuet och njuta av vad som sker här och nu.

Men igår insåg jag att, samtidigt som jag har mått så bra, så har jag slarvat med mitt arbete med mig själv.

Eller slarvat är kanske fel ord, snarare lagt det åt sidan.

Under denna tid har jag helt enkelt haft så mycket att njuta av, att jag helt enkelt inte haft lusten att förknippas med de arbete som det kräver för att hålla mig på rätt sida av vägen.

Vad jag behöver göra är ju naturligtvis att jobba med mig själv även fast att flyter på så bra som det gör.

Om det skulle komma en dag när motgångar och destruktiva tankar hopar sig så behöver jag vara med på noterna, och det är jag så långe jag gör det jag ska.

Annars är det nog lätt att halka tillbaka, om mitt fina liv plötsligt förändras och blir nånting helt annat.

Jag är väldigt glad att jag kom på det igår, mycket tack vare en positiv kommentar som jag fick av en person.

Mitt liv är väldigt fint, jag är verkligen lycklig nu.

Men det får inte påverka mitt arbete med mig själv.

En skön insikt...

Ha en bra dag

/J

Under min tid i tillfrisknande så har jag jobbat hårt med ärligheten, med tilliten till andra och även till mig själv.

Ärligheten har varit väldigt svår i många avseenden, men när den började komma så öppnade sig många nya möjligheter.

Att slippa bära på bördan av att ha en mask på mig dag ut och dag in gav mig möjligheten att fokusera mer på den viktigaste personen i mitt liv. Nämligen mig...

Mår jag bra så mår människor i min närhet bra.

Men jag har märkt mycket saker som sker, det mesta sker naturligtvis online.

Människor mår i regel jättebra och är så väldigt lyckliga, för jämnan verkar det som.

Jag säger inte att alla gör det, men många har den tendensen.

Det är egentligen inte mitt problem, men jag vill ändå antyda den enorma kraften av att bli bekräftad och sedd, den verkar vara väldigt stor.

Jag har ju faktiskt många exempel där tex Facebook är en väldigt bra plats att må bra på, man får chansen att synas i sina mest lyckliga stunder. Även om det bara är illusion som man gärna önskar att så många ska se och falla för.

Jag hör en sak via privata meddelanden och i nästa sekund så ligger det en riktigt happy bild ute på nätet där vi är så väldigt glada istället.

Patetiskt kanske det är, men jag väljer att inte använda de ordet eftersom jag har varit precis likadan, där bekräftelsen var så stor att jag till slut var nära att kollapsa både fysiskt och mentalt.

Jakten på att synas och höras blev helt enkelt för mycket för mig.

Anledningen till att jag väljer att lägga ut mina inlägg på Facebook handlar om att jag ger dom som vill en chans att läsa.

Om du sen gillar det du läser eller inte, det är upp till var och en.

Som sagt jag var likadan, om du istället blir ärlig mot dig själv och antingen skriver som det verkligen är eller helt enkelt struntar i att skriva överhuvudtaget, det kommer nog underlätta väldigt i de långa loppet.

Gilla eller inte, för mig är det endast en symbol som ser ut som en tumme, det är inte mitt liv de handlar om.

Men många ser den tummen som nånting väldigt viktigt.

Men inte för mig, inte längre.

Och det är en enorm frihet...

Ha en bra kväll

/J

Igår var jag ute och käkade med mitt jobb.

En riktigt trevlig kväll med god mat och trevligt sällskap.

Den fortlöpte perfekt, tills en i sällskapet sa till mig, jag tycker du är så stark som kan vara med oss utan att dricka, du är så duktig.

Inte bara kände jag mig som en liten hund som var sååå duktig, utan även skapades känslor inombords, jag blev plötsligt medveten om att jag inte ägnat en tanke åt att de andra drack.

Jag hade väldigt svårt att ta in det, svårt att förstå varför de bara behövdes några uppmuntrande ord för att väcka känslor till liv.

I ärlighetens namn så bryr jag mig inte, om jag är så "duktig" i andras ögon.

Jag hade helst önskat att ingen hade sagt nånting.

I vilket fall som helst så hade jag det trevligt.

Men den stora tacksamheten kom när jag lämnade sällskapet, gick ut i tystnaden och kunde känna den friska luften.

Känslan av att aktivt kunna göra val som är bra för mig, val som känns bra i hjärtat.

En så enkel sak som att kunna sätta sig i bilen och köra därifrån, helt lagligt dessutom.

Jag är väldigt tacksam över vart jag befinner mig idag.

Alla dessa saker gör mig otroligt inspirerad att fortsätta min resa.

Tack till dessa som var med igår.

Det gav mig väldigt mycket.

Ha en bra dag

/J